20 de Abril – 14:00 hs – online – gratuito

Script para balão hipnótico

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Mas antes… 

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  • Dia 20 de abril às 14 hs
  • Com 4 hs de duração e certificado de participação
  • Online – ao vivo – gratuito
  • Com Thiago Porto

Script para balão hipnótico

(Não se limite a aplicar este script literalmente como está descrito, recomendo utilizá-lo como um guia, uma referência para desenvolver sua condução no momento da sessão)

Introdução ao Relaxamento

Vamos começar este processo encontrando uma posição confortável, onde você possa relaxar completamente. Feche os olhos suavemente e respire profundamente, permitindo que cada inhalada traga uma sensação de calma e tranquilidade, e cada exalada liberte qualquer tensão ou preocupação.

Indução do Transe

Conforme você se entrega a esse estado de relaxamento, imagine-se em um lugar seguro e sereno, onde todas as preocupações do mundo exterior desaparecem. Sinta-se envolto por uma aura de paz e conforto, onde você está completamente no controle de sua mente e corpo.

Profundidade do Transe

À medida que mergulhamos mais fundo neste estado de transe, você se torna cada vez mais receptivo às sugestões positivas que estão por vir. Sinta-se afundando mais e mais, como se estivesse flutuando em um mar de serenidade e tranquilidade.

Visualização do Balão Gástrico

Agora, gostaria que você visualizasse uma cena em sua mente. Imagine-se em uma sala calma e serena, onde uma equipe de profissionais altamente qualificados está preparando você para a colocação de um balão gástrico imaginário. Este balão é feito de um material leve e flexível, projetado para se adaptar perfeitamente ao seu estômago, sem causar desconforto.

Preparação para o Procedimento

Sinta-se à vontade enquanto os profissionais explicam gentilmente o procedimento e garantem que você está seguro e protegido. Eles explicam que o balão será inserido em seu estômago de uma maneira suave e indolor, e que ele será inflado apenas o suficiente para ajudar a reduzir seu apetite e capacidade de volume para se alimentar.

Sugestões para Redução do Apetite

Conforme o balão é gentilmente inserido em seu estômago, você começa a sentir uma mudança sutil em sua percepção de fome. Sinta-se livre para deixar para trás qualquer desejo por excessos ou compulsões alimentares, pois você agora está no controle de sua alimentação de uma maneira saudável e equilibrada.

Visualize o balão começando a inflar lentamente, ocupando espaço em seu estômago de uma forma gentil e confortável. À medida que ele se expande, você sente uma sensação de plenitude e satisfação, permitindo que você se sinta saciado com porções menores de comida.

Liberando Excesso de Peso

Conforme o balão continua a inflar, você sente uma liberação de qualquer excesso de peso que esteve segurando você. Sinta-se livre para deixar para trás qualquer culpa ou vergonha associada à alimentação, pois você está agora no caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.

Visualize o peso extra derretendo do seu corpo, deixando-o mais leve, mais livre e mais vibrante do que nunca. Sinta-se confiante e empoderado, sabendo que você está fazendo escolhas saudáveis para o seu bem-estar geral.

Manutenção de um Estilo de Vida Saudável

À medida que o balão se estabiliza em seu estômago, você se compromete a manter um estilo de vida saudável e equilibrado. Sinta-se motivado a fazer escolhas alimentares nutritivas e a se envolver regularmente em atividades físicas que nutrem seu corpo, mente e espírito.

Visualize-se fazendo escolhas conscientes e deliberadas que promovem sua saúde e bem-estar geral. Sinta-se orgulhoso de si mesmo por priorizar sua saúde e felicidade, e saiba que você tem todo o apoio e recursos necessários para ter sucesso em sua jornada.

Conclusão e Retorno ao Presente

À medida que este processo chega ao fim, sinta-se grato pela oportunidade de fazer mudanças positivas em sua vida. Saiba que o balão gástrico imaginário está sempre disponível para ajudá-lo em sua jornada de perda de peso e saúde.

À medida que você retorna ao estado de vigília, leve consigo um sentido renovado de determinação e compromisso com suas metas de saúde e bem-estar. Saiba que você tem o poder de criar a vida que deseja, e que o balão gástrico imaginário está aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho.

Quando estiver pronto, você pode abrir os olhos lentamente e retornar ao seu dia, sentindo-se revigorado, rejuvenescido e pronto para abraçar o futuro com confiança e entusiasmo.


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